早上終於成功起床!天還是黑的,可是成功清醒了。可以在北歐黑漆漆的冬天早上起來,感覺「再也沒有」甚麼事是無法達成的,希望之後可以繼續保持。很開心的在天更亮之後去跑步,回來寫信請假、寫作業還有完成許多瑣事,像是把掛衣服的繩子修好、保養腳踏車、縫補包包快掉的扣子等等,充滿動力。但是如果我想要為今天的充實感到任何一絲的成就感的話,就必須好好反省之前起不來可是都把責任推給天氣的日子。賴床的是我,翻開棉被起床的也是我,將近三個禮拜沒有跑步的是我,現在想要恢復運動習慣還有提前完成報告進度的也是我,也許天空是暗了點,但只要沒有停電就依然可以認真做事!所以不可以找藉口,想要完成的事就要好好堅持,需要時間就不可以賴床。要記得此刻的好精神向冬天的陰暗宣戰!在十一月中居然還有將近十度的溫和氣溫,要好好珍惜才是。
我現在都 5:30 起床, 而且, 我已經第6次跑步9公里(從家裡到公司的距離), 大約跑 60~70分鐘
回覆刪除去哪裡跑??
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